Ce o ajută pe Cher să fie în formă la 72 de ani: Se simte imatură ca o adolescentă și face mai multă mișcare ca oricând

72 de ani! 72, o vârstă la care mulți visează să ajungă, iar mulți din cei care o ating simt care este prețul luptei cu timpul. Dar Cher e din alt "aluat" decât oamenii obișnuiți - este una dintre reginele muzicii pop încă de când a devenit cunoscută, în anii '60. După cinci decenii, Cher continuă să uimească cu vitalitatea ei, iar operațiile estetice nu explică pe deplin cum reușește să se mențină într-o formă atât de bună la 72 de ani.

Legendara artistă a vorbit, într-un interviu pentru revista Heat, despre atuurile ei, despre cum reușește să înfrunte trecerea timpului și despre dieta sa. Prima explicație, destul de neașteptată, a vedetei este că aspectul mult mai tânăr decât vârsta sa se datorează firii sale imature. "Sunt foarte imatură ca persoană, poate asta ajută. Nu sunt nătângă, dar încă nu mă văd ca pe un adult. Chiar dacă eu și prietenele mele avem responsabilități, nu o văd pe niciuna dintre noi ca pe o persoană adultă, ci mai mult ca pe o adolescentă. Cred că să te distrezi îți păstrează sufletul tânăr", a spus ea.

Cher a adăugat că fizicul ei remarcabil se datorează mișcării pe care o face cu obstinație: "Trag din greu în fiecare zi, mai mult ca niciodată. Întotdeauna am făcut mișcare."

Artista a vorbit și anterior despre rolul esențial pe care îl are mișcarea asupra condiției sale fizice. "Trebuie să lucrezi.

 

Dar, slavă Domnului, întotdeauna am fost mai băiețoasă, așa că nu-mi vine greu", a declarat ea pentru People.

 

"Îmi plac prăjiturile și alte dulciuri, dar trebuie să mă abțin, pentru că trebuie să încap în costume. Așa că am grijă ce mănânc, chiar dacă nu-mi place. Când aveam 40 sau 50, nu eram atentă la asta, dar acum trebuie", a spus cântăreața.

"Nu-mi place carnea, iar cele mai multe alimente pe care le prefer sunt sănătoase. Încerc să evit alimentele bogate în grăsimi pentru că mă fac să mă simt obosită și mă îngrașă. Produsele lactate nu îmi fac bine. Am renunțat la laptele cu consum ridicat de grăsimi în favoarea celui degresat, dar de obicei nici nu prea consum lapte.

 

Cred că brânza e unul dintre cele mai nocive alimente pentru corp - nu se digeră bine și aproape toate tipurile de brânză conțin multe grăsimi", a scris Cher în cartea sa de nutriție, "Forever fit/Mereu în formă", publicată în 1991.

 

"Am încercat să mănânc alimente despre care Robert Haas (specialist în nutriție, coautorul cărții sale n.r.) mi-a spus că sunt grozave, precum orez brun, nu alb, leguminoase - linte, pinto, fasole albă și neagră, legume, paste, fructe. Pastele îmi dau multă energie, la fel și fructe precum banane, papaya sau nectarine, pentru că au mult zahăr, dar nu este rafinat", a mai scris ea.

 

img Oana Zăvoranu le pune la punct pe femeile care nu au grijă de bărbații lor. „Înseamnă că are acasă o troglodită care e preocupată numai de ea” Oana Zăvoranu a reacționat contra femeilor care nu au deloc grijă la imaginea partenerulor lor de viață,… img Asistenta personală a lui Meghan Markle și-a dat demisia în lacrimi după ce nu a mai putut face față cerințelor ducesei Meghan Markle pare să le facă viața un coșmar celor din jurul ei. Cea mai recentă „victimă”… img Surpriză magică de Crăciun, de la Veronica Ghimp Deineco! VIDEO Prezentatoarea TV Veronica Ghimp Deineco deja ne-a obişnuit cu surprize muzicale, mai ales de sărbători.… img Moment greu pentru Robert De Niro: Primele cuvinte despre divorț după 21 de ani de căsnicie Actorul în vârstă de 75 de ani a vorbit pentru prima oară despre divorțul de Grace Hightower (63… img Ce o ajută pe Cher să fie în formă la 72 de ani: Se simte imatură ca o adolescentă și face mai multă mișcare ca oricând Operațiile estetice nu sunt suficiente ca să ajungi la peste 70 de ani într-o formă bună. Starea… img Fosta bonă a Angelinei Jolie rupe tăcerea. “Depresivă și foarte geloasă“ Pentru a-şi scrie cartea „Brangelina: Adevărata poveste a lui Brad Pitt şi a Angelinei Jolie”,… img Cât costă rochia transparentă cu care Irina Rimes a făcut furori la “Vocea României”? Irina Rimes a făcut furori atunci când a apărut la “Vocea României” purtând o rochie transparentă,… img EMOŢIONANT! Aura și-a cântat durerea în piesa “Soare Auriu”! VIDEO Aura și-a cântat durerea in piesa “Soare Auriu”, piesa ce vine ca un manifest al tuturor femeilor,… img Antonia, fotografie incendiară pe Instagram! Vedeta a purtat o bluză roșie, transparentă, la filmarea unui nou clip Antonia este una dintre cele mai apreciate vedete de la noi din țară. Cu un corp superb, mulți bărbați… img Prima experiență sexuală a fiicei lui Eros Ramazzotti. „N-o să uit niciodată” Fata cântărețului italian Eros Ramazzotti și a lui Michelle Hunziker a făcut dezvăluiri din viața… img Adevăratele motive pentru care Andreea Bălan a ținut ascuns chipul fetiței sale. „Știu că răutatea vine din frustrare” Până de curând, Andreea Bălan a ținut ascuns chipul fiicei sale și a lui George Burcea, Ella. Vedeta… img O companie britanică oferă angajaților zile libere pentru a se MASTURBA, și asta sporește productivitatea Distribuie LELO UK a realizat un sondaj în urma căruia s- a constatat că un orgasm sporește productivitatea… img Un bărbat ascultător: George Clooney și-a donat motocicleta fiindcă soția i-a interzis s-o mai folosească Accidentul auto din Italia continuă să aibă urmări pentru George Clooney. Actorul și-a vândut Harley-ul… img 9 Tendințe în modă pentru Toamnă-Iarnă: Cu ce noutăți vin ținutele de damă în sezonul 2018/2019 Ca orice sezon nou, și cel de toamnă-iarnă 2018/2019 aduce schimbări în materie de tendințe, schimbări… img Acasă la Catherine Zeta-Jones: Vedeta deschide ușa apartamentului de lux în care ascunde o comoară Actrița în vârstă de 49 de ani și-a prezentat pe Instagram apartamentul de lux în care locuiește… img Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au… img Justin Timberlake nu mai are voie să vorbească. Ce a pățit cântărețul? VIDEO Invitat joi în emisiunea lui Jimmy Fallon, cântărețul nu a reușit să scoată niciun cuvânt. El… img Decăderea DJ-ului Sasha Lopez. Cândva celebru în toată lumea, pune muzică la un club de fitness din București Cândva vedetă pe întreg mapamondul, cu apariții la festivaluri muzicale desfășurate pe patru continente… img O moldoveancă SEXY explică care este diferența dintre ceea ce face ea și striptease! VIDEO Ea este cea mai SEXY instructoare de dans la bară de la noi din țară! img Jennifer Lopez are cu ce se lăuda la aproape 50 de ani: „Am avut grijă de mine și se vede“ Cântăreața mai are un pas până va împlini 50 de ani, dar arată amețitor într-o ședință foto…
Mai multe