Ce o ajută pe Cher să fie în formă la 72 de ani: Se simte imatură ca o adolescentă și face mai multă mișcare ca oricând

72 de ani! 72, o vârstă la care mulți visează să ajungă, iar mulți din cei care o ating simt care este prețul luptei cu timpul. Dar Cher e din alt "aluat" decât oamenii obișnuiți - este una dintre reginele muzicii pop încă de când a devenit cunoscută, în anii '60. După cinci decenii, Cher continuă să uimească cu vitalitatea ei, iar operațiile estetice nu explică pe deplin cum reușește să se mențină într-o formă atât de bună la 72 de ani.

Legendara artistă a vorbit, într-un interviu pentru revista Heat, despre atuurile ei, despre cum reușește să înfrunte trecerea timpului și despre dieta sa. Prima explicație, destul de neașteptată, a vedetei este că aspectul mult mai tânăr decât vârsta sa se datorează firii sale imature. "Sunt foarte imatură ca persoană, poate asta ajută. Nu sunt nătângă, dar încă nu mă văd ca pe un adult. Chiar dacă eu și prietenele mele avem responsabilități, nu o văd pe niciuna dintre noi ca pe o persoană adultă, ci mai mult ca pe o adolescentă. Cred că să te distrezi îți păstrează sufletul tânăr", a spus ea.

Cher a adăugat că fizicul ei remarcabil se datorează mișcării pe care o face cu obstinație: "Trag din greu în fiecare zi, mai mult ca niciodată. Întotdeauna am făcut mișcare."

Artista a vorbit și anterior despre rolul esențial pe care îl are mișcarea asupra condiției sale fizice. "Trebuie să lucrezi.

 

Dar, slavă Domnului, întotdeauna am fost mai băiețoasă, așa că nu-mi vine greu", a declarat ea pentru People.

 

"Îmi plac prăjiturile și alte dulciuri, dar trebuie să mă abțin, pentru că trebuie să încap în costume. Așa că am grijă ce mănânc, chiar dacă nu-mi place. Când aveam 40 sau 50, nu eram atentă la asta, dar acum trebuie", a spus cântăreața.

"Nu-mi place carnea, iar cele mai multe alimente pe care le prefer sunt sănătoase. Încerc să evit alimentele bogate în grăsimi pentru că mă fac să mă simt obosită și mă îngrașă. Produsele lactate nu îmi fac bine. Am renunțat la laptele cu consum ridicat de grăsimi în favoarea celui degresat, dar de obicei nici nu prea consum lapte.

 

Cred că brânza e unul dintre cele mai nocive alimente pentru corp - nu se digeră bine și aproape toate tipurile de brânză conțin multe grăsimi", a scris Cher în cartea sa de nutriție, "Forever fit/Mereu în formă", publicată în 1991.

 

"Am încercat să mănânc alimente despre care Robert Haas (specialist în nutriție, coautorul cărții sale n.r.) mi-a spus că sunt grozave, precum orez brun, nu alb, leguminoase - linte, pinto, fasole albă și neagră, legume, paste, fructe. Pastele îmi dau multă energie, la fel și fructe precum banane, papaya sau nectarine, pentru că au mult zahăr, dar nu este rafinat", a mai scris ea.

 

img A MURIT la Washington. Fatima Djalo, fosta participantă la Fabrica de Staruri din Moldova A PIERDUT în lupta cu cancerul Una dintre participantele primei ediții a „Fabricii de Staruri” din Republica Moldova, Fatima Djalo,… img Îndrăgostiți și aproape căsătoriți: Katy Perry și Orlando Bloom s-au logodit de Valentine's Day Cele două vedete s-au logodit după o relație de trei ani, punctată de mai multe despărțiri și împăcări. img S-a născut o stea, dar nimeni n-o știa: Cum arăta Lady Gaga la începutul anilor 2000 În 1999, Stefani Joanne Germanotta avea 13 ani și era o fată obișnuită. Nimeni nu bănuia că ea… img Lecție de modestie: Starul cu o avere de 5,5 milioane de dolari merge cu metroul Unul dintre cei mai talentați actori din lume, câștigător al premiului Oscar, a fost fotografiat în… img 3 zodii norocoase în luna februarie. Pot câștiga sume importante de bani 3 zodii se pot considera norocoase în luna februarie. În următoarea perioadă, acești nativi nu vor… img Cele mai frumoase mesaje de Valentine’s Day. Surprinde-ți partenerul cu o urare originală Cu siguranță, Valentine’s Day ți-o vei petrece împreună cu iubitul, caz în care nu se va aștepta… img Cel mai nebunesc gest pe care l-a făcut Delia din dragoste Delia spune despre ea că nu se consideră o persoană romantică, însă are modul său unic de a-și… img Oana Zăvoranu, prima imagine după operația la sâni. “Naturală, fără silicoane, cu sâni de adolescentă“ Oana Zăvoranu a suferit cea de-a noua operație la sâni. Vedeta a postat pe contul de socializare prima… img Şocant! O femeie a încercat să îşi vândă copilul într-un grup de pe facebook. INCREDIBIL ce sumă a cerut Anunț uluitor pe o rețea socială. O femeie de 31 de ani din Satu Mare a șocat comunitatea virtuală,… img Zodii care au ghinion în dragoste în luna februarie 2019 Luna februarie este, la modul general, o lună mult mai bună față de luna precedentă din punct de… img Delia are o listă de cadouri neobișnuită pentru ziua ei. Așteaptă bețișoare demachiante, detergent de vase și vitamina C Ce Louboutin, Chanel sau Prada? Delia vrea detergent de vase de ziua ei! Cântăreață are o listă de… img Adevăratul motiv pentru care Adela Popescu a renunțat la cariera muzicală Adela Popescu a devenit mamă pentru a doua oară la sfârșitul anului trecut, după ce, în vara anului… img Zodii cu noroc la bani în luna februarie 2019 Luna februarie 2019 vine cu vești bune la capitolul financiar pentru o parte dintre zodii. img Astăzi este ziua de naștere a Deliei. Mesajul transmis de Antonia a stârnit amuzamentul tuturor Delia împlinește astăzi 37 de ani, iar cu această ocazie, prietena ei, Antonia i-a transmis un mesaj… img Unul din gemenii familiei Manciu are nevoie urgent de operație, riscă să-şi piardă vederea! Vino la târgul de caritate, ajută-l să vadă Damian, unul din gemenii familiei Manciu, are nevoie urgent de operație la ochișor. La doar 6 anişori… img 6 zodii care fac o impresie bună, chiar de la prima întâlnire Ai abilitatea de a te pune într-o lumină bună încă de la prima întâlnire? Dacă nu ştii ce impresie… img Jennifer Lopez arată incredibil! La 49 de ani are un ten de adolescentă! Jennifer Lopez este una dintre cele mai apreciate artiste internaționale, iar frumusețea ei incontestabilă… img GAFA ARIANEI GRANDE: Iată ce înseamnă de fapt noul său tatuaj Ca să celebreze faptul că noul ei hit, „7 Rings” a ajuns numărul unu în topuri în numai câteva… img De pe coperta Vogue a ajuns pe stradă. Modelul care lua un milion de dolari pe an duce o viață de homeless Un fost model care a apărut pe coperta Vogue și care câștiga un milion de dolari pe an trăiește… img Antonia rupe tăcerea despre viața ei personală. “Nu ştiţi absolut nimic despre situaţia mea“ În urma speculațiilor care s-au făcut de-alungul timpului despre viața ei personală, Antonia a decis…
Mai multe