De ce nu visezi după ce fumezi iarbă

Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă, trebuie să înțelegi cum funcționează visele: "Somnul este împărțit în diferite stadii", după cum spune Dr. Elliott Lee de la Royal Sleep Disorders Clinic din Ottawa.

El spune că aceste stadii pot fi împărțite în două mari categorii - "Există somnul REM (Rapid Eye Movement sau în română MRO - Mișcarea Rapidă a Ochilor), numit și somnul visător și mai există somnul non-REM".

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

Non-Rem vine în 3 arome - N1 se întâmplă atunci când faci tranziția de la treaz la adormit, N2 se întâmplă atunci când faci tranziția de la un stadiu la altul, cum ar fi de la N1 la REM, iar N3 este cel mai reconfortant, atât fizic, cât și mental.

Deși REM este numit somnul visării, putem visa și atunci când avem parte de somnul non-REM. Însă, este foarte puțin probabil și la fel de puțin probabil este să ne amintim că am visat ceva.

Aproape 80% din vise se întâmplă în faza REM. Tot aici avem parte și de cele mai dubioase vise.

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

În non-REM, cel mai probabil visăm despre lucruri care se întâmplă zi de zi, însă în REM ai visele alea în care cineva vrea să te omoare, iar ție îți vine să țipi foarte tare și nu mai ai voce (par example) - sunt visele intens emoționale și colorate.

Revenind la marijuana, planta are un talent de a anihila aceste vise în mai multe moduri.

"Canabisul este o unealtă majoră în combaterea insomniei și te ajută atât să adormi, cât și să dormi", după cum spun Andrew Kuebbing și Felicia Carbajal, membri ai grupului californian care sprijină canabisul - My Health Freedom.

Iarba reduce timpul în care în mod normal ai adormi și te bagă direct în N3.

Nu se știe dacă pierderea viselor este periculoasă, deoarece nimeni nu știe încă rolul REM, spre deosebire de N3 - stadiu care ne ajută să ne revenim.

Dr. Lee spune că există mai multe teorii despre REM. Cea mai apropiată de adevăr, așa cum spune Lee, este teoria "dormi să uiți/dormi să-ți amintești". Somnul REM poate avea un rol în procesarea amintirilor emoționale.

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

Dacă trăiești ceva care te traumatizează, în creierul tău au loc două tipuri de amintiri - memoria declarativă și memoria emoțională.

Prima se referă la lucrurile specifice și concrete care s-au întâmplat - cine, ce, unde, cum și de ce. Memoria emoțională este exact cum sună - e despre cum te-ai simțit cât s-a întâmplat acel lucru.

La scurt timp după o traumă, cele două tipuri de memorii sunt amestecate. Nu-ți poți aminti detalii fără sentimente. Visele te ajută să separi emoțiile de evenimente și te ajută să treci dincolo de durere.

Dacă ți-e dor de vise, există o soluție:

"În clipa în care nu mai fumezi, începe o perioadă de "rebound" în care ai parte de un stadiu intens-REM. Procesul începe când ai avut perioade lungi fără somn-REM. Dacă cineva a fost treaz toată noaptea, indiferent de motiv, noaptea următoare el va recupera tot somnul pierdut".

Însă, dacă pierzi mult somn-Rem, așteaptă-te ca data viitoare când dormi clean să ai parte de o noapte dubioasă. Ah, Rebound-ul REM se întâmplă și după o noapte în care ai băut peste măsură. Creierul tău e la after-party și are nevoie de o pauză să-și pună toate stadiile la loc.

noizz.ro

img Nicole Kidman ne arată obrazul: Cum reușește vedeta să arate perfect la 51 de ani Actrița australiană și-a arătat chipul fără riduri într-un selfie postat pe Instagram după gala… img Picioare lungi și pieptul înainte: Jennifer Lopez arată ireal la 49 de ani - FOTO Vedeta își pune în evidență toate atributele fizice într-un pictorial superb. img Mary Austin, femeia pe care Freddie Mercury a iubit-o nebunește, a făcut o avere de pe urma filmului „Bohemian Rhapsody” Marie Austin, femeia despre care celebrul Freddie Mercury a spus că este iubirea vieții lui, va câștiga… img Critics’ Choice Awards 2019: Lady Gaga a obținut un premiu important în perspectiva Oscarurilor Cea de-a 24-a gală a Critics’ Choice Awards, considerată indicatorul cu cel mai mare nivel de acurateţe… img Radu Vâlcan și-a pozat soția nemachiată și a făcut imaginea publică. Ce i-a spus Adela Popescu Lovită de nostalgie, Adela Popescu a publicat pe contul de socializare o imagine realizată în urmă… img Bodyguardul lui Meghan Markle și-a dat demisia după doar șase luni de lucrat pentru ducesă Un ofițer de poliție de top și-a dat demisia din Scotland Yard și a renunțat la postul de șef al… img Sandra Bullock, tratament ”penis facial” împotriva ridurilor Are 54 de ani și a revenit în atenția fanilor datorită filmului Bird Box. Cu această ocazie, fanii… img Adela Popescu și Radu Vâlcan, mesaj la o lună de la nașterea celui de-al doilea copil: „Vă oblig frumos să nu veniți pe la noi” Radu Vâlcan și Adela Popescu nu se pot bucura în totalitate de nașterea celui de-al doilea fiu, care… img După ce a criticat-o Kate Middleton, Keira Knightley vorbeşte despre „provocările” de a fi mamă Acum câteva săptămâni, Keira Knightley susţinea vehement că nu e de acord cu maniera Ducesei de… img Nicky Minaj, dezvăluiri din intimitate. De câte ori pe noapte face sex! FOTO Nicky Minaj a oferit detalii din intimitate. Vedeta a dezvăluit de câte ori pe noapte întreține relații… img Ce funcție importantă i-a oferit regina Elisabeta a II-a ducesei de Sussex? A dovedit încă o dată că are încredere deplină în Meghan Markle Au existat o mulțime de zvonuri potrivit cărora Meghan Markle nu ar fi pe placul reginei Elisabeta a… img Andra a mărturisit cum a început relația cu soțul ei, Cătălin Măruță Andra și Cătălin Măruță formează unul dintre cele mai celebre și frumoase cupluri din showbiz-ul… img Fotomodelul Bar Refaeli are probleme mari cu legea Supermodelul israelian Bar Refaeli este suspectat de evaziune fiscală și riscă să fie pusă sub acuzare… img Randi a plecat în vacanță într-o destinație exotică După ce a muncit tot anul și a lansat cinci piese noi, Randi și-a luat o vacanță și a plecat într-o… img VIDEO | Jennifer Lopez și-a șocat fanii cu dezvăluiri incendiare. Unde a făcut sex Jennifer Lopez, în vârsta de 49 de ani, a fost invitată în platoul emisiunii „Watch What Happens… img Cea mai frumoasă polițistă din Germania e vedetă pe Instagram: Șefii i-au dat un ultimatum Adrienne Kleszar e considerată cea mai sexy polițistă din Germania. Ea lucrează de mai multi ani în… img De ce stă Jennifer Aniston departe de rețelele de socializare: Vedeta preferă animalele Fosta soție a lui Brad Pitt a explicat de ce nu a intrat și nici nu va intra vreodată pe Instagram,… img Tom Cruise declară război televizoarelor smart: De ce le urăște starul din „Misiune imposibilă“ Actorul face apel la fani să anuleze o setare a televizoarelor moderne, nemulțumit de modul în care… img Oana Zăvoranu le pune la punct pe femeile care nu au grijă de bărbații lor. „Înseamnă că are acasă o troglodită care e preocupată numai de ea” Oana Zăvoranu a reacționat contra femeilor care nu au deloc grijă la imaginea partenerulor lor de viață,… img Asistenta personală a lui Meghan Markle și-a dat demisia în lacrimi după ce nu a mai putut face față cerințelor ducesei Meghan Markle pare să le facă viața un coșmar celor din jurul ei. Cea mai recentă „victimă”…
Mai multe