De ce nu visezi după ce fumezi iarbă

Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă, trebuie să înțelegi cum funcționează visele: "Somnul este împărțit în diferite stadii", după cum spune Dr. Elliott Lee de la Royal Sleep Disorders Clinic din Ottawa.

El spune că aceste stadii pot fi împărțite în două mari categorii - "Există somnul REM (Rapid Eye Movement sau în română MRO - Mișcarea Rapidă a Ochilor), numit și somnul visător și mai există somnul non-REM".

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

Non-Rem vine în 3 arome - N1 se întâmplă atunci când faci tranziția de la treaz la adormit, N2 se întâmplă atunci când faci tranziția de la un stadiu la altul, cum ar fi de la N1 la REM, iar N3 este cel mai reconfortant, atât fizic, cât și mental.

Deși REM este numit somnul visării, putem visa și atunci când avem parte de somnul non-REM. Însă, este foarte puțin probabil și la fel de puțin probabil este să ne amintim că am visat ceva.

Aproape 80% din vise se întâmplă în faza REM. Tot aici avem parte și de cele mai dubioase vise.

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

În non-REM, cel mai probabil visăm despre lucruri care se întâmplă zi de zi, însă în REM ai visele alea în care cineva vrea să te omoare, iar ție îți vine să țipi foarte tare și nu mai ai voce (par example) - sunt visele intens emoționale și colorate.

Revenind la marijuana, planta are un talent de a anihila aceste vise în mai multe moduri.

"Canabisul este o unealtă majoră în combaterea insomniei și te ajută atât să adormi, cât și să dormi", după cum spun Andrew Kuebbing și Felicia Carbajal, membri ai grupului californian care sprijină canabisul - My Health Freedom.

Iarba reduce timpul în care în mod normal ai adormi și te bagă direct în N3.

Nu se știe dacă pierderea viselor este periculoasă, deoarece nimeni nu știe încă rolul REM, spre deosebire de N3 - stadiu care ne ajută să ne revenim.

Dr. Lee spune că există mai multe teorii despre REM. Cea mai apropiată de adevăr, așa cum spune Lee, este teoria "dormi să uiți/dormi să-ți amintești". Somnul REM poate avea un rol în procesarea amintirilor emoționale.

Foto ilustrativ
Foto ilustrativ

Dacă trăiești ceva care te traumatizează, în creierul tău au loc două tipuri de amintiri - memoria declarativă și memoria emoțională.

Prima se referă la lucrurile specifice și concrete care s-au întâmplat - cine, ce, unde, cum și de ce. Memoria emoțională este exact cum sună - e despre cum te-ai simțit cât s-a întâmplat acel lucru.

La scurt timp după o traumă, cele două tipuri de memorii sunt amestecate. Nu-ți poți aminti detalii fără sentimente. Visele te ajută să separi emoțiile de evenimente și te ajută să treci dincolo de durere.

Dacă ți-e dor de vise, există o soluție:

"În clipa în care nu mai fumezi, începe o perioadă de "rebound" în care ai parte de un stadiu intens-REM. Procesul începe când ai avut perioade lungi fără somn-REM. Dacă cineva a fost treaz toată noaptea, indiferent de motiv, noaptea următoare el va recupera tot somnul pierdut".

Însă, dacă pierzi mult somn-Rem, așteaptă-te ca data viitoare când dormi clean să ai parte de o noapte dubioasă. Ah, Rebound-ul REM se întâmplă și după o noapte în care ai băut peste măsură. Creierul tău e la after-party și are nevoie de o pauză să-și pună toate stadiile la loc.

noizz.ro

img Shakira a făcut primele declarații despre problemele de sănătate Shakira a afăcut primele declarații despre problemele de sănătate, din 2017. Artista a fost la un… img Inna a împlinit 10 ani de carieră. Ce surpriză le-a făcut artista fanilor Inna a împlinit 10 ani de carieră.Artista a postat pe contul de socializare un colaj cu fotografii făcute… img La Velea în casă cântă… Antonia. Cum se îmblânzește un băiat rău Cu o astfel de femeie ca Antonia lângă el, Alex Velea încearcă nu doar să-i facă toate poftele,… img Zâmbetul care a cucerit lumea: Julia Roberts, fermecătoare și la 50 de ani Vedeta uimește din nou cu fizicul ei incredibil în cel mai recent clip pentru parfumul Lancôme, al… img Spectacol pe Instagram: Salma Hayek și Halle Berry, două apariții hot la 51 de ani Amândouă arată formidabil și par mai tinere cu 20 de ani. Salma Hayek și Halle Berry fac spectacol… img Secretul intim al lui Kim Kardashian! Care sunt beneficiile nebănuite ale sucului de ananas Kim Kardashian nu se sfieşte să discute subiecte tabu, iar unul dintre acestea are legătura cu o dietă… img Demi Lovato, internată pentru supradoză de droguri. Starea ei este stabilă Cântăreața pop a fost internată de urgență într-un spital din Los Angeles, în urma unei presupuse… img Fiica Loredanei Groza a împlinit 20 de ani. Cât de frumoasă este Elena Loredana Groza şi-a sărbătorit fiica în urmă cu câteva zile. img Cea mai sexy femeie din lume, însărcinată pentru prima oară Supermodel, actriţă, soţie şi acum viitoare mămică. Kate Upton a anunţat că este însărcinată… img Jennifer Lopez, prea sexy la 48 de ani. Ce rochie mini a ales să poarte Jennifer Lopez este una dintre cele mai sexy artiste, iar cântăreaţa a demonstrat încă o dată acest… img Jennifer Lopez vrea să fie din nou mireasă: Cum arată inelul ei de logodnă Cântăreaţa în vârstă de 48 de ani s-a logodit cu iubitul ei, Alex Rodriguez. Cei doi sunt împreună… img INCREDIBIL Ce salariu lunar are iubitul Andreei Marin Adrian Brâncoveanu, noul iubit al Andreei Marin, are un salariu lunar foarte bun. Acesta i-a crescut… img Zodiile care își vor rezolva problemele financiare în luna iulie. Vor avea parte de câștiguri substanțiale Luna iulie este un moment potrivit pentru ca anumite zodii să își rezolve problemele financiare. În… img Brad Pitt este de nerecunoscut într-o imagine publicată de Leonardo DiCaprio! FOTO Fanii au fost extrem de încântați de faptul că Leonardo DiCaprio a publicat pe Instagram o imagine… img Angelina Jolie a strălucit la un eveniment organizat în Londra Actrița Angelina Jolie a atras toate privirile după ce a apărut la un eveniment organizat la Londra… img Feli Donose le-a arătat sarcina tuturor. Cum s-a pozat artista, care va deveni în curând mamă Feli Donose le-a arătat sarcina tuturor, pe contul de socializare, unde și-a etalat mândrăburtica… img Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier Ai grijă de corpul tău, dar câtă atenție acorzi sănătății creierului? Știi care sunt cele mai… img Anthony Hopkins, confesiunile unui uriaş: „Aproape totul e un nonsens, aproape totul e o minciună“ Anthony Hopkins vorbeşte într-un interviu extraordinar despre cum l-a ajutat alcoolismul să ajungă… img Mark Stam compune piese de dragoste, deși n-a iubit niciodată cu adevărat. „Am suferit din dragoste, dar nu am „ars” pentru nimeni” La aproape 21 de ani, Mark Stam, moldoveanul pe care Alina Eremia l-a făcut cunoscut în România, este… img Alex Velea, la plimbare cu fetița Antoniei, pe străzile din Italia Alex Velea, la plimbare cu fetița Antoniei, pe străzile din Italia. Artista a surprins momentul emoționant…
Mai multe