Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine

La 19 ani, Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet. După ani de "situaţii înspăimântătoare" şi de neacceptare a bolii, Berry a realizat că trebuie să facă schimbări majore şi să-şi reinventeze stilul de viaţă pentru a supravieţui.
Actriţa din Monster's Ball a renunţat la zahăr şi la pâine şi a rămas fidelă unei diete sănătoase, care include numeroase legume şi multă apă, după cum chiar ea a povestit celor de la L.A. Times.


"Prin dieta pe care am adoptat-o am ales să-mi gestionez diabetul. Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică şi sănătoasă ", a declarat Berry pentru Women & Home South Africa.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Regimul ei alimentar ei pune focus pe alimente cu un conţinut cât mai redus de grăsimi, zahăr şi carbohidraţi procesaţi. Mesele preferate includ ton la grătar sau piure de cartofi cu usturoi, a declarat actriţa câştigătoare de Oscar, pentru Daily Mail.
"Am început să mănânc o mulţime de legume proaspete, pui, peşte şi paste. Am renunţat la carnea roşie, de asemenea şi la fructe, pentru că acestea conţin destul de mult zahăr", a explicat  Berry.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Atunci când este foarte ocupată pe platourile de filmare, Halle Berry bea shake-uri proteice naturale pentru a avea cât mai multe energie.
De asemenea, sportul este parte din viaţa ei. Pentru a se menţine în formă, preferă stilul cardio, iar de trei ori pe săptămână face antrenamente speciale pentru tonifierea abdomenului.

one.ro

img Oana Zăvoranu e gata pentru un nou început. „Semnez două contracte care îmi vor schimbă viața ” Oana Zăvoranu a postat pe contul de socializare un mesaj, în care își anunță fanii despre schimbările… img Andra a vorbit deschis despre operațiile estetice. „Voi vrea o intervenție” Andra este una dintre cele mai iubite artiste din România. Are o carieră de succes și o familie așa… img Mel B a dezvăluit că s-a culcat cu colega sa din trupa Spice Girls, Geri Halliwell! FOTO Mel B, în vârstă de 43 de ani, a declarat, vineri, în timpul filmărilor pentru show-ul TV „Piers… img Antonia, despre o nouă sarcină: „Apare și al patrulea” Antonia și Alex Velea sunt unul dintre cele mai frumoase, iubite și apreciate cupluri din showbizz-ul… img 7 tipuri de iubire, descoperite de psihologi Ce este iubirea? Filosofii și oamenii de știință se chinuie să găsească un răspuns la această… img Cine a fost primul soț al Andreei Marin și de ce au divorțat după doar 3 ani. FOTO Citeşte întreaga ştire: Cine a fost primul soț al Andreei Marin și de ce au divorțat după doar 3 ani. FOTO Andreea Marin trăiește în prezent o frumoasă poveste de dragoste alături de Adrian Brâncoveanu,… img Andreea Bălan a fost operată din nou. Ce probleme a avut Citeşte întreaga ştire: Andreea Bălan a fost operată din nou. Ce probleme a avut Medicul care s-a ocupat de Andreea Bălan a dat declarații despre starea de sătănate a acesteia. Citeşte… img Cleopatra Stratan a lansat un NOU videoclip” Pupă-mă” Îți vine să crezi sau nu, fetița care-l aștepta pe Ghiță la portiță s-a transformat într-o domnișoară… img OMG! Justin Bieber și-a anulat nunta. Iată care este motivul! Justin Bieber și Hailey Baldwin au făcut cununia civilă în secret anul trecut și toată lumea așteaptă… img De ce merge Monica Anghel la solar? Vedeta a explicat ce se ascunde în spatele bronzului cu care se mândrește în fiecare fotografie Monica Anghel a trecut printr-o transformare fizică vizibilă și mulți ar spune că a reușit cu succes… img Bianca Drăgușanu spune tot despre relația cu Alex Bodi. „Ce crezi, cu un inel…” Bianca Drăgușanu a lămurit lucrurile în ceea ce privește relația pe care o are cu Alex Bodi. img Justin Bieber și Hailey Baldwin și-au amânat din nou nunta Deși s-au căsătorit civil în urmă cu șase luni, Justin Bieber și Hailey Baldwin au decis să amâne… img 3 coșmaruri stranii pe care le avem cu toții și ce mesaj ne transmit Fiecare dintre noi este unic, fiecare are propriile emoții, sentimente și gânduri și, cu toate acestea,… img Claudia Pavel a vorbit despre relația cu Smiley. „Mă înjurau la telefon că le-am furat gagicul” Claudia Pavel a vorbit pentru prima dată despre relația cu Smiley, după ce în urmă cu ceva timp s-a… img Charlize Theron, dezvăluiri despre momentul în care mama ei l-a împușcat mortal pe tatăl ei Astăzi este o actriță celebră în toată lumea și duce o viață minunată, însă Charlize Theron… img Thalia, acuzată de fani că se droghează! VIDEO Thalia a strânit indignarea dar și nedumerirea fanilor, după ce a postat pe internet un filmuleț în… img Zodii care se despart în luna martie 2019 Luna martie 2019 vine cu aspecte astrologice foarte importante pentru toate zodiile. După ce am aflat… img Elena Ghenoiu, fosta dansatoarea a artiștilor din România, joacă alături de actorul Jamie Dornan din ”Fifty Shades of Grey” Elena Ghenoiu, tânăra actriţă și dansatoare din România, face senzație la Hollywood, alături de… img A luat-o pe Delia direct din clasa de franceză! Nick de la N&D a reamintit începuturile trupei care a făcut furori în anii 2000 Vedetă „old school”, fără PR, stilist, secrete, migrene și machiaj, Nicolae Marin ne-a vorbit… img Zodiile care au de luat decizii importante în luna martie. Viața lor se va schimba radical Primăvara vine cu vești noi și cu forțe proaspete pentru anumiți nativi ai zodiacului. Viața lor…
Mai multe