Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine

La 19 ani, Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet. După ani de "situaţii înspăimântătoare" şi de neacceptare a bolii, Berry a realizat că trebuie să facă schimbări majore şi să-şi reinventeze stilul de viaţă pentru a supravieţui.
Actriţa din Monster's Ball a renunţat la zahăr şi la pâine şi a rămas fidelă unei diete sănătoase, care include numeroase legume şi multă apă, după cum chiar ea a povestit celor de la L.A. Times.


"Prin dieta pe care am adoptat-o am ales să-mi gestionez diabetul. Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică şi sănătoasă ", a declarat Berry pentru Women & Home South Africa.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Regimul ei alimentar ei pune focus pe alimente cu un conţinut cât mai redus de grăsimi, zahăr şi carbohidraţi procesaţi. Mesele preferate includ ton la grătar sau piure de cartofi cu usturoi, a declarat actriţa câştigătoare de Oscar, pentru Daily Mail.
"Am început să mănânc o mulţime de legume proaspete, pui, peşte şi paste. Am renunţat la carnea roşie, de asemenea şi la fructe, pentru că acestea conţin destul de mult zahăr", a explicat  Berry.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Atunci când este foarte ocupată pe platourile de filmare, Halle Berry bea shake-uri proteice naturale pentru a avea cât mai multe energie.
De asemenea, sportul este parte din viaţa ei. Pentru a se menţine în formă, preferă stilul cardio, iar de trei ori pe săptămână face antrenamente speciale pentru tonifierea abdomenului.

one.ro

img Cea mai frumoasă polițistă din Germania e vedetă pe Instagram: Șefii i-au dat un ultimatum Adrienne Kleszar e considerată cea mai sexy polițistă din Germania. Ea lucrează de mai multi ani în… img De ce stă Jennifer Aniston departe de rețelele de socializare: Vedeta preferă animalele Fosta soție a lui Brad Pitt a explicat de ce nu a intrat și nici nu va intra vreodată pe Instagram,… img Tom Cruise declară război televizoarelor smart: De ce le urăște starul din „Misiune imposibilă“ Actorul face apel la fani să anuleze o setare a televizoarelor moderne, nemulțumit de modul în care… img Oana Zăvoranu le pune la punct pe femeile care nu au grijă de bărbații lor. „Înseamnă că are acasă o troglodită care e preocupată numai de ea” Oana Zăvoranu a reacționat contra femeilor care nu au deloc grijă la imaginea partenerulor lor de viață,… img Asistenta personală a lui Meghan Markle și-a dat demisia în lacrimi după ce nu a mai putut face față cerințelor ducesei Meghan Markle pare să le facă viața un coșmar celor din jurul ei. Cea mai recentă „victimă”… img Surpriză magică de Crăciun, de la Veronica Ghimp Deineco! VIDEO Prezentatoarea TV Veronica Ghimp Deineco deja ne-a obişnuit cu surprize muzicale, mai ales de sărbători.… img Moment greu pentru Robert De Niro: Primele cuvinte despre divorț după 21 de ani de căsnicie Actorul în vârstă de 75 de ani a vorbit pentru prima oară despre divorțul de Grace Hightower (63… img Ce o ajută pe Cher să fie în formă la 72 de ani: Se simte imatură ca o adolescentă și face mai multă mișcare ca oricând Operațiile estetice nu sunt suficiente ca să ajungi la peste 70 de ani într-o formă bună. Starea… img Fosta bonă a Angelinei Jolie rupe tăcerea. “Depresivă și foarte geloasă“ Pentru a-şi scrie cartea „Brangelina: Adevărata poveste a lui Brad Pitt şi a Angelinei Jolie”,… img Cât costă rochia transparentă cu care Irina Rimes a făcut furori la “Vocea României”? Irina Rimes a făcut furori atunci când a apărut la “Vocea României” purtând o rochie transparentă,… img EMOŢIONANT! Aura și-a cântat durerea în piesa “Soare Auriu”! VIDEO Aura și-a cântat durerea in piesa “Soare Auriu”, piesa ce vine ca un manifest al tuturor femeilor,… img Antonia, fotografie incendiară pe Instagram! Vedeta a purtat o bluză roșie, transparentă, la filmarea unui nou clip Antonia este una dintre cele mai apreciate vedete de la noi din țară. Cu un corp superb, mulți bărbați… img Prima experiență sexuală a fiicei lui Eros Ramazzotti. „N-o să uit niciodată” Fata cântărețului italian Eros Ramazzotti și a lui Michelle Hunziker a făcut dezvăluiri din viața… img Adevăratele motive pentru care Andreea Bălan a ținut ascuns chipul fetiței sale. „Știu că răutatea vine din frustrare” Până de curând, Andreea Bălan a ținut ascuns chipul fiicei sale și a lui George Burcea, Ella. Vedeta… img O companie britanică oferă angajaților zile libere pentru a se MASTURBA, și asta sporește productivitatea Distribuie LELO UK a realizat un sondaj în urma căruia s- a constatat că un orgasm sporește productivitatea… img Un bărbat ascultător: George Clooney și-a donat motocicleta fiindcă soția i-a interzis s-o mai folosească Accidentul auto din Italia continuă să aibă urmări pentru George Clooney. Actorul și-a vândut Harley-ul… img 9 Tendințe în modă pentru Toamnă-Iarnă: Cu ce noutăți vin ținutele de damă în sezonul 2018/2019 Ca orice sezon nou, și cel de toamnă-iarnă 2018/2019 aduce schimbări în materie de tendințe, schimbări… img Acasă la Catherine Zeta-Jones: Vedeta deschide ușa apartamentului de lux în care ascunde o comoară Actrița în vârstă de 49 de ani și-a prezentat pe Instagram apartamentul de lux în care locuiește… img Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au… img Justin Timberlake nu mai are voie să vorbească. Ce a pățit cântărețul? VIDEO Invitat joi în emisiunea lui Jimmy Fallon, cântărețul nu a reușit să scoată niciun cuvânt. El…
Mai multe