Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine

La 19 ani, Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet. După ani de "situaţii înspăimântătoare" şi de neacceptare a bolii, Berry a realizat că trebuie să facă schimbări majore şi să-şi reinventeze stilul de viaţă pentru a supravieţui.
Actriţa din Monster's Ball a renunţat la zahăr şi la pâine şi a rămas fidelă unei diete sănătoase, care include numeroase legume şi multă apă, după cum chiar ea a povestit celor de la L.A. Times.


"Prin dieta pe care am adoptat-o am ales să-mi gestionez diabetul. Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică şi sănătoasă ", a declarat Berry pentru Women & Home South Africa.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Regimul ei alimentar ei pune focus pe alimente cu un conţinut cât mai redus de grăsimi, zahăr şi carbohidraţi procesaţi. Mesele preferate includ ton la grătar sau piure de cartofi cu usturoi, a declarat actriţa câştigătoare de Oscar, pentru Daily Mail.
"Am început să mănânc o mulţime de legume proaspete, pui, peşte şi paste. Am renunţat la carnea roşie, de asemenea şi la fructe, pentru că acestea conţin destul de mult zahăr", a explicat  Berry.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Atunci când este foarte ocupată pe platourile de filmare, Halle Berry bea shake-uri proteice naturale pentru a avea cât mai multe energie.
De asemenea, sportul este parte din viaţa ei. Pentru a se menţine în formă, preferă stilul cardio, iar de trei ori pe săptămână face antrenamente speciale pentru tonifierea abdomenului.

one.ro

img Fiica Loredanei Groza a împlinit 20 de ani. Cât de frumoasă este Elena Loredana Groza şi-a sărbătorit fiica în urmă cu câteva zile. img Cea mai sexy femeie din lume, însărcinată pentru prima oară Supermodel, actriţă, soţie şi acum viitoare mămică. Kate Upton a anunţat că este însărcinată… img Jennifer Lopez, prea sexy la 48 de ani. Ce rochie mini a ales să poarte Jennifer Lopez este una dintre cele mai sexy artiste, iar cântăreaţa a demonstrat încă o dată acest… img Jennifer Lopez vrea să fie din nou mireasă: Cum arată inelul ei de logodnă Cântăreaţa în vârstă de 48 de ani s-a logodit cu iubitul ei, Alex Rodriguez. Cei doi sunt împreună… img INCREDIBIL Ce salariu lunar are iubitul Andreei Marin Adrian Brâncoveanu, noul iubit al Andreei Marin, are un salariu lunar foarte bun. Acesta i-a crescut… img Zodiile care își vor rezolva problemele financiare în luna iulie. Vor avea parte de câștiguri substanțiale Luna iulie este un moment potrivit pentru ca anumite zodii să își rezolve problemele financiare. În… img Brad Pitt este de nerecunoscut într-o imagine publicată de Leonardo DiCaprio! FOTO Fanii au fost extrem de încântați de faptul că Leonardo DiCaprio a publicat pe Instagram o imagine… img Angelina Jolie a strălucit la un eveniment organizat în Londra Actrița Angelina Jolie a atras toate privirile după ce a apărut la un eveniment organizat la Londra… img Feli Donose le-a arătat sarcina tuturor. Cum s-a pozat artista, care va deveni în curând mamă Feli Donose le-a arătat sarcina tuturor, pe contul de socializare, unde și-a etalat mândrăburtica… img Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier Ai grijă de corpul tău, dar câtă atenție acorzi sănătății creierului? Știi care sunt cele mai… img Anthony Hopkins, confesiunile unui uriaş: „Aproape totul e un nonsens, aproape totul e o minciună“ Anthony Hopkins vorbeşte într-un interviu extraordinar despre cum l-a ajutat alcoolismul să ajungă… img Mark Stam compune piese de dragoste, deși n-a iubit niciodată cu adevărat. „Am suferit din dragoste, dar nu am „ars” pentru nimeni” La aproape 21 de ani, Mark Stam, moldoveanul pe care Alina Eremia l-a făcut cunoscut în România, este… img Alex Velea, la plimbare cu fetița Antoniei, pe străzile din Italia Alex Velea, la plimbare cu fetița Antoniei, pe străzile din Italia. Artista a surprins momentul emoționant… img Fetița lui Keo și a lui Misty a împlinit 6 luni. “Ne era frică de un million de chestii“ Fetița lui Keo și a lui Misty a împlinit 6 luni. Artistul a vorbit în cadrul emisiunii ” Vorbește… img În telenovelă erau tată și fiică, în realitate sunt iubiți. Cum arată astăzi Mel și Lucas din “Clona” Au trecut peste 15 ani de când telenovela Clona făcea ravagii pe micile ecrane cu povestea de dragoste… img Lora s-a pozat nemachiată și a fost dur criticată. “Fugi de aici, că sperii ciorile” Lora s-a pozat nemachiată și a fost dur criticată de fani, care au sfătuit-o să folosească machiaj,… img Făceau poze în avion și au observat în spatele lor doi tineri care fac SEX în văzul tuturor! Peste 3 milioane de oameni au văzut ASTA! VIDEO Imagini incredibile au fost surprinse de doi soți care tocmai plecaseră în vacanță. În timp ce se… img Andra și Cătălin Măruță fac mărturisiri. “În orice poziție m-ar fi pus să…” Andra și Cătălin Măruță au fost invitați la un post de radio, unde au făcut dezvăluiri din viața… img Cum se menține Anastasia Lazariuc în formă, la vârsta de 65 de ani. “Am zile când am poftă să mânânc mai mult” Cum se menține Anastasia Lazariuc în formă, la vârsta de 65 de ani. Artista are o siluetă de invidiat,… img Mesajul emoționant al Laurei Cosoi după ce a născut. “M-am pomenit cu ochii în lacrimi” Mesajul emoționant al Laurei Cosoi după ce a născut. Actrița și soțul ei, Cosmin, trăiesc cea mai…
Mai multe