Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine

La 19 ani, Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet. După ani de "situaţii înspăimântătoare" şi de neacceptare a bolii, Berry a realizat că trebuie să facă schimbări majore şi să-şi reinventeze stilul de viaţă pentru a supravieţui.
Actriţa din Monster's Ball a renunţat la zahăr şi la pâine şi a rămas fidelă unei diete sănătoase, care include numeroase legume şi multă apă, după cum chiar ea a povestit celor de la L.A. Times.


"Prin dieta pe care am adoptat-o am ales să-mi gestionez diabetul. Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică şi sănătoasă ", a declarat Berry pentru Women & Home South Africa.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Regimul ei alimentar ei pune focus pe alimente cu un conţinut cât mai redus de grăsimi, zahăr şi carbohidraţi procesaţi. Mesele preferate includ ton la grătar sau piure de cartofi cu usturoi, a declarat actriţa câştigătoare de Oscar, pentru Daily Mail.
"Am început să mănânc o mulţime de legume proaspete, pui, peşte şi paste. Am renunţat la carnea roşie, de asemenea şi la fructe, pentru că acestea conţin destul de mult zahăr", a explicat  Berry.

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani! Care este secretul ei şi ce dietă ţine
Atunci când este foarte ocupată pe platourile de filmare, Halle Berry bea shake-uri proteice naturale pentru a avea cât mai multe energie.
De asemenea, sportul este parte din viaţa ei. Pentru a se menţine în formă, preferă stilul cardio, iar de trei ori pe săptămână face antrenamente speciale pentru tonifierea abdomenului.

one.ro

img Iubita maestrului Botgros a divorţat după 15 ani de căsnicie Nicolae Botgros are o fetiţă de şase luni cu solista Anişoara Dabija. Fostul soţ al femeii a confirmat… img Influencer cu stil: Vedeta de pe Instagram care a purtat 5 rochii de mireasă la nuntă O tânără dezvăluie că succesul de pe Instagram i-a adus călătorii de lux și cinci rochii de mireasă… img Ce spune Oana Zăvoranu despre revenirea la TV. „Oferte au fost și sunt” Oana Zăvoranu a explicat foarte clar dacă și când va reveni în televiziune. Vedeta s-a bucurat de… img Ashton Kutcher a lovit cu mașina un fan. Ce i-a cerut tânărul actorului după ce l-a accidentat. Totul a devenit public Ghinion pentru actorul Ashton Kutche. Joi dimineața, acesta a fost implicat într-un accident, dând… img Cher povestește cum a început aventura cu Tom Cruise. Ce spune despre calitățile acestuia ca amant Cher, care a dezvăluit că a avut o aventură cu Tom Cruise, povestește cum a început totul și cât… img Lavinia Pârva s-a dat de gol în fața tuturor. “Am făcut multe gafe“ Lavinia Pârva s-a destăinuit în cadrul emisiunii “Vulturii de Noapte”. În această seară, trio-ul… img OPT cupluri de celebrități care s-au logodit de la începutul anului S-au iubit, s-au logodit şi acum fac pregătiri de nuntă. Mai multe cupluri celebre din showbiz ne… img Bianca Drăgușanu, goală pușcă la duș. A pus poza pe internet! FOTO În ultima vreme, Bianca Drăgușanu este din ce în ce mai lipsită de inhibiții. Blonda s-a pozat complet… img Delia vorbeşte la „X Factor” despre persoana pentru care a vrut să lase muzica pe locul doi Marți este seara marilor dezvăluiri pe platoul „X Factor”, emisiune difuzată începând cu ora… img Mel B a avut o aventură de-o noapte cu Zac Efron. Actorul e cu 13 ani mai tânăr decât ea Mel B a avut o aventură de-o noapte cu Zac Efron după ce au vorbit pe o aplicație de întâlniri online… img Lindsay Lohan: cum arată insula artificială pe care şi-o construieşte în Dubai Lindsay Lohan a dat de gustul afacerilor. După ce și-a deschis, recent, propriul club pe o plajă din… img Meghan Markle, desemnată 'Cel mai bine îmbrăcată vedetă din 2018' De când fosta actriță de la Hollywood a anunțat logodna cu Prințul Harry, a devenit o vedetă cu… img Kim Kardashian, din nou la Casa Albă, pentru probleme legate de reforma penală Kim Kardashian a vizitat miercuri a doua oară anul acesta Casa Albă pentru a participa la o discuţie… img Andreea Marin, mai înfloritoare pe zi ce trece. „Întinerești. Iubirea chiar schimbă tot” Andreea Marin este mai strălucitoare pe zi ce trece, lucru pe care l-au observat toți cei care îi urmăresc… img Reacție dură a Deliei după apariția unei știri despre ea și Loredana. „Nu am să tac” Delia a avut o reacție extrem de dură după ce au apărut știri conform cărora între ea și celebra… img Apariția Antoniei i-a pus pe toți pe gânduri. „De data aceasta poate va fi fetiță” Cea mai recentă apariției a Antoniei i-a pus pe gânduri pe fanii ei. Unii dintre aceștia au crezut… img Andra, emoționată înainte de recitalul de la Cerbul de Aur 2018. Artista urcă pe scena din Brașov pentru prima dată după 13 ani Andra, din nou pe scena Festivalului Cerbul de Aur, eveniment ce va începe miercuri, 29 august, la Brașov.… img Cea mai nouă metodă prin care Mihai Trăistariu își rotunjește veniturile. Le-a spus tuturor cum face bani Mihai Trăistariu a declarat că a găsit metoda perfectă pentru a se putea îmbogăţi. Prezent la… img Ce se mai întâmplă cu procesul de divorț al Antoniei de Vincenzo Castellano. Răspuns pozitiv de la instanțele din Italia Judecătorii italieni au aprobat abia în această lună cererea avocaților artistei de efectuare a anchetei… img Ce a pățit Irina Rimes după un concert. „A început să îmi verifice buzunarele de la geacă” Irina Rimes, noul antrenor de la Vocea României, a avut parte de o surpriză după un concert pe care…
Mai multe